Hooooaaaamm...
Begitulah hampir kita semua rasakan ketika setelah enak makan sahur dilanjutkan salat subuh, pastinya hawa ngantuk pasti tiba.
Eiiitttss tunggu dulu, memang rasanya enak banget deh setelah subuhan itu langsung sahur apalagi dengan perut kenyang ya. Ternyata eh ternyata, tidur setelah makan sahur atau salat subuh banyak banget efek buruknya. Tidak hanya dilarang dalam agama kita juga secara medis bisa berakibat buruk pada kesehatan jangka panjang.
"Jangan biasakan tidur setelah sahur, ini akan membuat perut cepat kosong, sehingga siang harinya tubuh akan mudah terasa lemas," kata Guru Besar bidang gizi dan keamanan pangan Institut Pertanian Bogor (IPB) Prof Ahmad Sulaeman di Bogor, Senin (23/6/2014). (sumber suara.com)
Saya juga suka tidur setelah subuh sebelumnya, memang benar ketika bangun dari tidur, perut terasa cepat kosong dan mudah lemas di siang harinya. Tetapi ketika tidak tidur sampai fajar tiba, alhamdulillah perut aman sampai berbuka, meskipun Saya dalam keadaan mengASIhi.
Dalam segi kesehatan lainnya disebutkan bahwa tidur setelah subuh dapat menurunkan daya ingat, membuat mood mudah berubah, dan menjadi tidak fokus. Yang lebih mengkhawatirkan adalah efek buruk dari tidur setelah makan sahur adalah bisa menimbulkan penyakit diabetes dan jantung.
Dalam segi agama, efek buruk dari tidur setelah subuh dijelaskan dalam hadist,
Rasulullah SAW bersabda:
Tidur setelah salat subuh sangat tidak disukai juga sebagaimana Rasulullah SAW bersabda:Tidur pagi itu menghalangi datangnya rezeki. (HR Ahmad dan Baihaqi).
Dan di hadist lain dijelaskan juga,