Apa itu Depresi?
Depresi adalah gangguan kesehatan yang menyebabkan suasana hati yang rendah secara konsisten, perasaan sedih dan kehilangan minat dalam aktivitas hidup.
Beberapa orang menganggap depresi bukan sebagai gangguan kesehatan, namun mereka sebenarnya salah. Depresi itu mempengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku seseorang. Bahkan depresi pun tidak hanya mempengaruhi kesehatan mental saja, tetapi juga kesehatan fisik seseorang.
Kenali Gejala Umum Depresi dari Awal!
Gejala depresi itu rumit dan sangat bervariasi di tiap orang yang berbeda. Gejalanya dapat bertahan selama berhari-hari, berminggu-minggu atau bahkan berbulan-bulan. Tidak mungkin untuk mencantumkan semua gejalanya, tetapi beberapa gejala umum depresi bisa kalian simak dibawah ini!
1. Psikologis
Disini mungkin terdapat rasa sedih yang dalam di hati, Gairah dalam hidup yang rendah, dan merasa kurang termotivasi untuk menjalani aktivitas sehari-hari
2. Fisik
Biasanya orang yang mengalami gejala depresi akan merasakan perubahan dalam menggerakkan tubuh, perubahan berat badan yang drastis, sering merasa nyeri yang tidak dapat dijelaskan, kurangnya energi dalam tubuh, dan pola tidur yang kacau.
3. Sosial