Ragam aktivitas manusia di dunia sangat luar biasa, mulai dengan kesibukan pribadi, pekerjaan, sampai pada keluarga.
Hidup dapat diartika sebagai sebuah perjalanan, dan perjalanan hidup kadang berjalan mulus kadang pula sebaliknya.
Setiap orang pasti mempunyai cita-cita dan harapan yang ingin dicapai dalam hidup, dan untuk meraihnya bukanlah hal yang mudah.
Upaya meraih cita-cita untuk setiap orang memang berbeda, jika seorang pelajar mempunyai cita-cita untuk meraih nilai yang baik serta peringkat, maka dalam pekerjaan adalah jenjang karing, jabatan, sampai pada kesuksesan hidup.
Tapi tidak jarang orang mengalami kegagalan dalam mejalani hidup, yang disebabkan oleh banyak faktor, dan hal tersebut dapat menyebabkan stres.
Banyak orang gagal dan tidak mampu menggapai cita-citanya, menimbulkan emosi serta kondisi kejiwaan yang tidak stabil.
Kehidupan mendorang orang untuk terus berusaha dan berupaya unuk memenuhi kewajiban, kebutuhan, serta gaya hidup.
Setiap peran mempunyai tanggung jawab yang berbeda, anak, orang tua, suami, istri, pastinya mempunyai peran masing-masing, baik dalam keluarga maupun dalam masyarakat.
Stres mucul ketika seseorang sudah tidak lagi mampu menerima serta menghadapi persoalan yang dihadapi.
Menurut Brech (2000) stres adalah gangguan pada tubuh dan pikiran yang disebebkan oleh perubahan dan tuntutan hidup yang dipengaruhi oleh lingkungan maupun penampilan didalam lingkungan.