Tentang Diet

Memiliki  tubuh yang gemuk khusus nya bagi wanita, memang suatu yang tidak menyenangkan, selain susahnya memilih pakaian yang past juga agak sulit bergerak dengan lincah, selain itu bertubuh gemuk dapat menyebabkan berbagai macam penyakit sangat mudah hinggap di tubuh, penyebab gemuk munkin saja karena pola makan yang tidak teratur, atau suka mengemil makanan manis, yang di serta kurangnya olah raga, Sebagai warga yang tinnggal di jakarta yang serba ingin cepat, keram membuat kita tidak terlalu memperhatikan pola makan dan kurang olah raga, misalnya ingin makan sesuatu tidak perlu keluar rumah, cukup memesan, dan beberapa jam makanan tiba rumah kita, tanpa kita harus perlu mangeluarkan energi untuk menyamtap makan siang, yang ahirnya daya gerak berkurang dan munculla kegemaukan.

Pulang kerja sudah larut malam tidak sempat makan makan malam di jalanan ahirnya sampai di rumah baru sempat makan, terlalu capek kaena keesokan harinaya harus berangkat pagi yang ahirnya sehabis makan langsung tidur itulah yang menyebabkn biang lemak menumpuk, sehigga untuk mengurangi berat badang kita harus berdiet, dan berolah raga.

Ada banyak makanan yang dapat di kosumsi untuk berdiet misalnya seperti yang di kutip pada web https://www.marilangsingalami.com/2015/05/9-resep-langsing-alami-ala-putri-keraton.html

1.Daun salam
2.Daun Jati Belanda
3.Jeruk nipis
4.Kunyit
5.Nanas
6.Tanaman Delimat
7.Daun Kemuning
8.Wortel plus mentimun
9.Teh Hijau

Menguruskan atau melansingkan tubuh yang gemuk tidaklah mudah memerlukan kedisiplinan, dan ketekunan, kita harus disimplin tidak makasn sesuka, dan harus disimplin untuk olah raga, tanpa kedisiplinan tidak akan membawakan hasil yang mamadai , memang kebanyakan  orang ingi selalu yang instant.

Sama halnya dengan belajar bahasa inggris, anda perlu disimplin, disimplin mempelajari kos kata, grammar, latihan percakapan, dan latihan mendengarkan, anda dapat belajar bahasa inggris sendiri untuk anda yang sudah mempunyai dasar, mamun jikda anda belum mempunyai dasar dan bosan belajar sendiri anda dapat mendatangkan guru les privat bahasa inggris datang yang bersedia datang ke rumah kator anda cukup dengan menuliskan di google atau di facebook atau di kompasiana ini dengan guru les privat bahasa inggris ke rumah / kantor atau les privat bahasa inggris guru datang ke rumah /  kantor.