Kalian mungkin tidak asing ketika mendengar kata senam. Nah, di sini saya akan membahas tentang senam lansia. Apa sih senam lansia itu? senam lansia adalah senam yang dilakukan oleh seorang yang sudah lanjut usia (lansia) yang gerakannya pun santai dan tidak tergesa-gesa.
Senam lansia ini merupakan suatu progam kerja dari mahasiswa kuliah kerja nyata tematik (KKN-T) IPB di Desa Gambirmanis. Nah, senam lansia ini diselenggarakan sebagai bentuk meningkatkan kesehatan masyarakat khususnya untuk para lansia di Desa Gambirmanis.
Selanjutnya, senam lansia ini diinisiasi oleh mahasiswa KKN-T IPB di Gambirmanis. Kemudian, keberlanjutan kegiatan senam lansia ini akan dilanjutkan oleh kader PKK dan Posyandu. Hal ini mengingat keterbatasan waktu yang dimiliki oleh mahasiswa KKN-T IPB.
Senam lansia ini dilaksanakan pada 3 Dusun di Desa Gambirmanis, yaitu Dusun Tileng, Dusun Mahbang, dan Dusun Nujo. Sementara itu, di Dusun Galo diadakan senam ibu-ibu.
Silaturahmi bapak dan ibu lansia bersama KKN-T IPB (dok.pribadi)
Dalam kegiatan senam lansia ini tidak hanya senam saja melainkan ada kegiatan penimbangan lansia dan tensi. Selanjutnya, kegiatan senam lansia ini juga dilaksanakan untuk menyambung tali silaturahmi antar sesama bapak ibu lansia. Bapak dan ibu lansia tersebut sangat antusias dan bersemangat dalam mengikuti senam lansia ini.
Itulah kegiatan senam lansia di Desa Gambirmanis. Bagaimana kegiatan senam lansia di Desa kalian?
Ditulis oleh : Lusi Wahyu Windadri
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H