Setiap kita memiliki cara tersendiri dalam menjaga stamina tubuh. Terutama bagi para perempuan yang memiliki bocil alias bocah cilik di rumah. Kita bisa tiba-tiba menjadi sprinter demi menangkap bocil yang mau terjatuh atau terpelanting akibat ulah ajaibnya.
Bagi yang memiliki bocil usia balita dan sekolah, kondisi pandemic seperti ini membuat para perempuan berubah menjadi Wonder Woman. Tak hanya menjadi ibu, tapi juga menjadi guru, koki juga satpam di rumah. Serta menjadi karyawan bagi yang masih bekerja. Semua berlangsung tanpa ada batas akhir.
Terbayang dong seperti apa energi yang dibutuhkan oleh seorang perempuan dengan kondisi seperti di atas? Jika tidak pandai-pandai menjaga stamina tubuh. Bisa-bisa ambruk deh.
Bicara stamina tubuh, saya punya kiat yang mungkin bisa bermanfaat bagi semua. Sebab saya juga memiliki bocil di rumah yang sedang aktif-aktifnya. Punya pekerjaan yang tak bisa diabaikan. Memiliki hobi yang membutuhkan gerak tubuh. Yakni bersepeda dan bercocok tanam. Semuanya membutuhkan perhatian ekstra.
Lalu apa kiat menjaga stamina tubuh agar tidak mudah ambruk? Simpel saja sih. Cukup dengan meminum satu sloki air putih hangat yang dicampur dengan madu. Untuk di ketahui, satu sloki itu sama dengan satu gelas wine. Jadi ukuran gelasnya kecil. Bukan ukuran gelas seperti biasanya.
Tapi jika lebih suka menggunakan gelas biasa pun tak masalah. Yang utama adalah air hangat plus madunya tersebut. Dua hal tersebut, air putih hangat plus madu memberi energi baik bagi tubuh kita. Seperti diketahui bersama bahwasannya air putih hangat itu memiliki banyak sekali kebaikan. Antara lain:
- Meningkatkan sistem saraf pusat
- Melancarkan aliran darah
- Mengeluarkan racun tubuh
- Menyehatkan sistem pencernaan
- Meredakan gejala flu