23 November 2021, tim PMM Gelombang 16 kelompok 09 Universitas Muhammadiyah Malang (UMM), yaitu Tasripah sebagai koordinator kelompok, bersama seluruh anggota yaitu Sri Yuliatin, Dalilah Almiranda Riyadi, Della Puspita, dan Inda Noryati Tomagola melakukan kegiatan senam otak Bersama dengan anak-anak panti yang berjumlah 26 anak, terdiri dari 10 laki-laki dan 16 perempuan di Yayasan Panti Asuhan Sunan Kalijaga di Desa Pandan Wangi Kec. Belimbing, Kota Malang.
Proses belajar, berpikir, kreatifitas dan kecerdasan sesungguhnya tidak hanya melibatkan otak tetapi juga seluruh tubuh. Sensasi, gerakan, emosi dan fungsi integrasi otak semua bersumber pada tubuh kita. Oleh karena itu diperlukan suatu sistem yang bisa menghubungkan akal (mind) dan tubuh (body). Senam otak merupakan kumpulan gerakan-gerakan sederhana yang bertujuan menghubungkan atau menyatukan akal dan tubuh.
Senam otak adalah serangkaian gerakan yang menghubungkan antara otak, indera, dan tubuh. Serangkaian gerakan ini dapat menjaga kesehatan mental dan fungsi kognitif, sehingga bisa menunjang kehidupan sehari-hari.
Manfaat senam otak :
- Meningkatkan keterampilan akademis atau belajar, seperti membaca, menulis, mengeja, dan matematika.
- Meningkatkan konsentrasi, fokus, dan daya ingat.
- Mengontrol dan mengurangi stres.
- Meningkatkan kualitas tidur dan relaksasi.
- Mengasah refleks dan koordinasi gerak tubuh.
- Meningkatkan kemampuan komunikasi dan pengembangan bahasa.
- Meningkatkan kemampuan organisasi.
- Mengembangkan sikap positif.
- Meningkatkan kreativitas.
- Meningkatkan kemampuan olahraga.
Berdasarkan manfaat diatas kegiatan senam otak ini bertujuan untuk meningkatkan konsentrasi, focus, serta daya ingat anak-anak Panti Asuhan Sunan Kalijaga, dimana senam otak sangat bermanfaat untuk anak-anak karena dapat menyeimbangkan otak kanan dan otak kiri, serta dapat meningkatkan memori pada anak, sehingga anak mampu belajar dengan baik dan dapat menyerap hal-ahal dari luar dengan baik.
Senam otak yang diajarkan pada anak Panti Asuhan Sunan Kalijaga yaitu sinkronasi antara tangan kanan dan kiri, otak kanan dan otak kiri, serta focus anak. Salah satu senam otak yang kami ajarkan yaitu kedua tangan secara bergantian berubah tangan kiri membentuk tanduk dimana jari kelingking dan jari telunjuk berdiri dan jari yang lain ditekuk, lalu tangan kanan membentuk huruf L dimana jari jempol dan jari telunjuk berdiri dan jari lain ditekuk. Hal tersebut dilakukan secara bergantian antara tangan kanan dan tangan kiri, dan juga menanyikan lagu Rania Menari dengan gerakan.
