Hari Minggu ini saya sangat antusias mengikuti acara "Healthy Charity Pound Fit", yang digelar oleh Adi Husada Cancer Center (AHCC). Saya bersama ratusan perempuan lainnya semangat mengikuti olahraga pound fit! Tak hanya berolahraga bersama, hari ini peserta yang datang juga diajak untuk berdonasi sekaligus mendapatkan edukasi seputar kanker payudara.
Adi Husada Cancer Center, Gelar Gerakan Peduli Kanker Payudara Lewat Olahraga Pound Fit
Antusias ikut pound fit | dokpri
Bulan Oktober diperingati sebagai bulan kesadaran kanker payudara internasional. Kasus kanker payudara di Indonesia menduduki peringkat no 1 kasus kanker pada wanita sebesar 16,6% (GLobocan,2020). Umumnya pasien datang berobat dengan kondisi stadium lanjut.
Oleh karena itu, pentingnya deteksi dini. Harapannya para perempuan yang rentan terkena kanker payudara, memiliki kesadaran untuk melakukan deteksi dini. Semangat inilah yang disebarkan oleh AHCC. AHCC menggelar gerakan peduli kanker payudara lewat olahraga pound fit, yang memang sedang hype di kalangan perempuan Indonesia.
Acara ini bekerjasama dengan komunitas Indi Pound. Ada tiga Pound Pro (instruktur pound fit) yang sangat energik memandu para peserta. Pound pro Ema, pound pro Anastasia, dan pound pro Xin Xin dengan semangat mengajak para peserta bergerak memainkan ripstick.
Bergembira bersama pound| dokpri
Beberapa bulan terakhir ini, olahraga pound fit sangat digemari. Olahraga ini tak hanya mampu menurunkan berat badan saja Melainkan juga bisa melatih interval kardio yang dapat membantu membakar lemak dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang lebih sehat.
Terus terang saya sudah beberapa kali mencoba olahraga ini. Asli, emang nyandu banget! Rasanya hepi bisa bergerak dan memainkan stick sambil berteriak! Jadi pelepas stres gitu! Pound fit bikin sehat jiwa raga!
Edukasi dan Deteksi Dini Kanker Payudara