Pemeliharaan gigi sedini mungkin dapat mencegah gangguan rongga mulut seperti plak, karang gigi, gigi berlubang, gusi berdarah dan lainnya. Berikut adalah cara tepat merawat gigi.
- Sikatlah gigi anda paling sedikit 2 kali sehari.
- Untuk hasil yang optimal sikatlah gigi anda minimal 3 menit.
- Sebaiknya sikatlah gigi anda setiap kali sesudah sarapan pagi dan sebelum tidur malam.
- Untuk kesempurnaan, kebersihan dan kesehatan gigi anda berkumurlah setiap selesai makan dan sebaiknya selama 30 detik menggunakan cairan obat kumur
- Biasakanlah mengunjungi dokter gigi secara teratur, meskipun anda sedang tidak sakit gigi.
*Sumber tulisan dari poster di puskesmas Ciledug
Semoga bermanfaat
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H