Semarang, 31 Juli 2024 -- Mari hidup sehat dan bugar bersama! KKN MIT Ke- 18 Posko 130 Kecamatan Patebon Kendal dari Universitas Islam Negeri Semarang (UIN Walisongo) mengajak seluruh warga Desa Pidodowetan untuk mengikuti Senam Pagi yang diadakan setiap Jumat pagi di Balai Desa Pidodowetan.
Senam dimulai pukul 08.00 WIB dan selesai pada jam 09.00 WIB, yang diikuti oleh perangkat desa, ibu-ibu PKK, dan ibu-ibu Desa Pidodowetan yang sangat bersemangat. Partisipasi aktif dari berbagai kalangan masyarakat ini menunjukkan betapa pentingnya kesadaran akan kesehatan dan kebugaran bagi kesejahteraan bersama. Selain itu, kegiatan ini menjadi momen yang dinanti-nanti untuk berkumpul dan berinteraksi, mempererat tali silaturahmi di antara warga desa.
Manfaat Senam Pagi:
- Meningkatkan kebugaran dan kesehatan jasmani
- Memperkuat sistem imun tubuh
- Menurunkan stres dan meningkatkan mood
- Meningkatkan rasa kebersamaan dan kekompakan antar warga
- Menciptakan suasana desa yang lebih aktif dan positif
Selain manfaat fisik dan sosial, senam pagi juga memberikan kesempatan bagi warga untuk belajar dan mempraktikkan gaya hidup sehat. Kegiatan ini juga didukung oleh penyuluhan kesehatan yang disampaikan oleh mahasiswa KKN, sehingga warga mendapatkan pengetahuan tambahan mengenai pentingnya pola makan sehat, istirahat yang cukup, dan cara menjaga kesehatan mental.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H