Akhir-akhir ini cuaca sulit untuk ditebak. Siang terik matahari yang sangat panas kemudian sore bisa hujan dengan sangat lebat. Keadaan seperti ini dinamakan Musim Pancaroba. Cuaca tak menentu seperti ini perlu kita waspadai.
Pihak BMKG juga menghimbau, untuk masyarakat agar bersama-sama mewaspadai cuaca ekstrim atau pancaroba ini. Panas matahari yang panas bisa mengakibatkan beberapa masalah baik itu masalah kesehatan ataupun masalah yang lainnya. Begitu pula, saat cuaca hujan petir,kilat bisa saja menyambar dengan sangat cepat.
Selain itu BMKG juga menyatakan bahwa beberapa negara terutama di Asia Tenggara saat ini sedang dilanda cuaca panas yang tidak biasa. Bahkan, paparan sinar UV dari panas matahari berbahaya dan tergolong ekstrim. Cuaca seperti ini sangat mempengaruhi lingkungan dan utamanya kesehatan tubuh.
Dengan seperti itu, kita perlu mewaspadai musim seperti ini dan penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Lantas bagaimana cara untuk mengetahui apakah kita terkena penyakit akibat cuaca tersebut atau tidak? Dan bagaimana menjaga tubuh agar tetap terkondisi baik di musim ekstrim seperti ini?Yuk simak pembahasan dibawah ini terkait beberapa gejala awal penurunan kesehatan akibat cuaca ekstrim!
1. Dehidrasi
Dehidrasi merupakan gejala awal paling sederhana untuk mengetahui bahwa tubuh terkena dampak cuaca ekstrim atau tidak. Dehidrasi sendiri merupakan kondisi dimana tubuh kekurangan cairan untuk dikonsumsi. Tanda-tanda dehidrasi bisa dilihat dengan kemunculan keringat berlebihan.
2. Kulit Panas & Kering
3. Mual,Muntah,Pusing
4. Jantung berdebar kencang
Dalam hal ini, detakan jantung tidak seperti biasanya. Jantung berdetak cepat dan menjadi nafas tidak teratur.