Mengkudu atau pace merupakan buah berwarna hijau yang banyak ditemukan di Australia, India, dan Asia Tenggara termasuk Indonesia. Pertama kali saat mengetahui mengkudu, orang pasti akan terkejut akan bau yang sangat menyengat dan bisa dibilang baunya sampai menusuk hidung.
Buah mengkudu memang mempunyai aroma khas yang tak banyak orang menyukainya. Mengkudu juga tidak memiliki penampilan yang cantik, seperti buah-buahan pada umumnya. Namun, sebagian orang meyakini bahwa banyak manfaat yang terkandung dalam buah mengkudu.
Berikut ini manfaat yang terkandung dalam buah mengkudu, terutama bagi kesehatan tubuh manusia.
1. Membantu menjaga kesehatan kulit
Pexels/Francesca Zama
Mengkudu adalah buah yang mengandung vitamin C, zat aktif antrakuinon, dan kaya antioksidan. Kandungan yang terdapat dalam buah ini mampu membantu penyembuhan kerusakan kulit, menjaga sel kulit, dapat mencegah keriput, dan untuk kecantikan wajah.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
health.kompas.com
Buah mengkudu dapat diolah menjadi minuman jus. Mengonsumsi 330 ml mengkudu setiap harinya dapat meningkatkan aktivitas kekebalan tubuh.
3. Mencegah Kanker