Kegiatan Senam Rutin KKN UNISA dan Warga Gendosuli Berlangsung Meriah

Kegiatan Senam Rutin KKN UNISA dan Warga Gendosuli Berlangsung Meriah

Gendosuli, 31 Agustus 2024 -- Kegiatan senam rutin yang diinisiasi oleh mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN) Universitas Aisyiyah (UNISA) kembali digelar pada Sabtu sore di Padukuhan Gendosuli. Acara yang berlangsung dari pukul 16.00 hingga 17.20 WIB tersebut diikuti oleh lebih dari 80 warga, mayoritas ibu-ibu, dengan penuh semangat dan antusiasme.

Ibu RT, membuka acara dengan memberikan sambutan. Ia menyampaikan pentingnya kegiatan senam ini sebagai upaya menjaga kesehatan tubuh, khususnya bagi para ibu rumah tangga yang jarang berolahraga. "Senam rutin ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kita, ibu-ibu. Selain itu, juga menjadi ajang untuk berkumpul dan mempererat silaturahmi," ujarnya. Ibu Dukuh, juga turut menekankan pentingnya olahraga rutin untuk menjaga kesehatan jantung dan kebugaran tubuh.

Acara senam dipandu oleh instruktur berpengalaman, Mbak Rina. Dengan diiringi musik riang, para peserta mengikuti gerakan pemanasan hingga gerakan inti dengan penuh semangat. Meski beberapa peserta, khususnya yang sudah lanjut usia, terlihat lebih berhati-hati dalam bergerak, suasana tetap berlangsung ceria. "Besok pasti pegal-pegal, tapi demi kesehatan, nggak masalah!" celetuk salah satu peserta, yang disambut gelak tawa peserta lainnya.

Selama lebih dari satu jam, kegiatan senam berlangsung dengan lancar. Gerakan senam yang dipandu oleh instruktur dibuat sederhana namun efektif, agar semua peserta dari berbagai usia dapat mengikutinya tanpa kesulitan. Instruktur pun mengingatkan para peserta untuk tetap mendengarkan tubuh mereka dan tidak memaksakan gerakan yang terasa berat.

Acara ditutup dengan sambutan singkat dari Ibu Rt dan Ibu Dukuh, yang menyampaikan terima kasih kepada para peserta atas partisipasinya. Mereka berharap senam rutin ini bisa terus dilaksanakan setiap minggunya sebagai langkah untuk menjaga kesehatan bersama. "Dengan berolahraga, kita bukan hanya menjaga kesehatan fisik, tapi juga menjalin kebersamaan antarwarga," kata Ibu Dukuh.

Kegiatan senam rutin ini merupakan bagian dari program pengabdian masyarakat yang dilakukan oleh mahasiswa KKN UNISA. Selain bertujuan untuk meningkatkan kesehatan fisik, kegiatan ini juga bertujuan untuk mempererat tali silaturahmi di antara warga Padukuhan Gendosuli. Masyarakat setempat berharap kegiatan seperti ini bisa terus berlanjut di masa mendatang demi meningkatkan kualitas hidup warga.