Memiliki tubuh langsing dengan mengikuti program pelangsing tubuh memang mempunyai dampak yang cukup besar tapi apabila kita tidak tegas dengan program pelangsing tubuh yang sudah Anda jalankan maka Anda sendiri yang rugi. Berikut beberapa kegiatan yang bisa mendukung program pelangsing tubuh yang sudah Anda jalanin :
Olahraga yang cukup dan rutin setiap pagi hari.
Pola makan yang cukup dan sehat.
Menghindari kehidupan malam.
Menghindari alkohol, rokok, kopi dan hal lainnya yang bisa membuat Anda gemuk.
Jangan ngemil.
Perbanyak makan buah
Pintar dan tegas saat menjalanin pelangsing tubuh harus itu. erc
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H