Quarter Life Crisis dalam karir terjadi ketika seseorang di usia 20-30 an merasa bingung, tidak puas, dan kehilangan arah dalam pekerjaan. Ini biasanya disebabkan oleh tekanan untuk sukses, kurangnya pemahaman tentang tujuan karir, membandingkan diri dengan orang lain, kurangnya tantangan, dan ketidak seimbangan antara kehidupan kerja dan pribadi.
Mengapa Quarter Life Crisis dalam karir? Disebab kan karena :
1. Tekanan untuk Berhasil
Ekspektasi tinggi dari diri sendiri, keluarga, dan masyarakat untuk mencapai kesuksesan finansial dan karir dapat memicu rasa cemas dan tidak aman.
2. Tidak tau Arah karir yang dituju
Kita mungkin bingung dalam memilih jalur karir yang tepat, tidak tahu apa yang kita benar-benar suka, dan kurangnya rencana untuk masa depan.
3. Membandingkan Pencapaian
kita sering membandingkan pencapaian kita dengan orang lain di media sosial atau lingkaran pertemanan, yang bisa membuat kita merasa tidak puas dengan diri sendiri
Dalam hal itu juga ada solusi agar mengatasi Quarter Life Crisis sebagai berikut :
1. Mengenal Diri Sendiri
Temukan minat dan nilai-nilai yang penting bagimu untuk memilih karir yang sesuai.