Cara Menghargai Diri Sendiri Tanpa Validasi dari Orang Lain

Dalam kehidupan setiap insan di dunia ini, tentunya ada fase dimana kita ingin berkembang menjadi pribadi yang lebih baik namun tertunda atau terhenti dengan ke-tidak percayaan diri atau tidak pede. Terkadang ke tidak pede-an ini bermuara banyak dari pikiran kita yang terlalu memikirkan perkataan, pendapat atau opini orang lain. Membandingkan diri sendiri dengan org lain atau yang kerap disebut social comparison ini tidak selalu hal yang negative. Tetapi tidak jarang dengan membandingkan diri kita dengan lain berdampak atau menjurus ke hal yang negative. Misalnya kita membandigkan diri kita dengan mereka-mereka yang lebih kaya, terlihat keren, lebih pintar, lebih oke dan lainnya. Ketika kita membandingkan diri kita dengan orang lain terlalu dalam, hal itu membuat kita tidak berani atau stuck untuk melakukan suatu hal baru.

Lalu, bagaimana nih cara agar tetap percaya diri ketika masih sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain atau ketika keganganggu dengan opini maupun validasi orang lain?

• Follow akun-akun yang lebih berkembang.

Sebenarnya ngebanding-bandingin itu tidak seutuhnya hal yang salah, tapi ketika hal ini mulai menjurus ke hal negatif, maka harus di stop. Oleh karena itu kita harus tau mengapa kita bisa ke trigger dengan hal ini? Kita harus tau apa pemicu dari hal ini. Menurut hasil penelitian, tidak sedikit dari generasi kita merasa tidak percaya diri karena melihat postingan orang lain di sosial media. Hal sederhana yang bisa dilakukan ialah dengan me-mute hal yang ingin kamu lebih sedikit konsumsi dan perbanyak memfollow hal-hal yang lebih berdampak baik untukmu.

• Bandingin diri sendiri ke diri kita di hari kemarin bukan bandingin diri sendiri ke orang lain

Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain karena lebih baik membandingkan diri sendiri dengan diri kita di hari kemarin. Banyak belajar mempelajari diri sendiri, invest waktu untuk mengenali diri sendiri seperti apa kelemahanku, lalu apa kekuatanku. Melakukan refleksi untuk diri sendiri dan melakukan pengembangan diri sendiri adalah hal yang harus ditanmkan lebih sering agar dapat menghargai diri sendiri dan lebih percaya diri.

• Cerita dan minta feedback orang lain

Selain memperbaiki diri sendiri, penting untuk meminta feedback kepada org lain. Karena pada dasarnya kita manusia, makhluk sosial membutuhkan tempat untuk cerita. Dengan meminta feedback atau pendapat kepada orang lain kita dapat mengetahui perspektif yang baru, perspektif yang mana belum pernah terbesit di pikiran kita. Pandangan berbeda dari orang lain ternyata dapat memberikan evaluasi diri untuk diri kita dan acuan untuk melakukan sesuatu yang lebih bermanfaat.

Tiga point diatas adalah beberapa cara agar kita dapat lebih menghargai diri kita dan meningkatkan kepercayaan diri kita tanpa memikirkan opini dan validasi yang bersumber dari orang lain. Semoga membantu.