Lihat ke Halaman Asli

Budi Susilo

TERVERIFIKASI

Bukan Guru

Begini Aktivitas Setelah Sahur, Beda dengan di Hari Biasa

Diperbarui: 13 Maret 2024   16:39

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Gambar aktivitas setelah sahur oleh Mohamed Hassan dari Pixabay

Bagaimanapun Ramadan mengubah rutinitas. Aktivitas menjadi berbeda dengan di hari biasa.

Ramadan adalah bulan untuk berpuasa wajib. Menahan lapar dan haus pada siang hari. Makan dua kali sehari, yaitu pada waktu sahur dan berbuka.

Pada bulan lain umumnya makan bisa tiga kali sehari: sarapan, makan siang, dan makan malam. Di antara waktu bisa minum dan makan camilan dengan bebas.

Selama bulan Ramadan bangun pun mesti lebih dini untuk makan sahur, manakala mata masih ingin terpejam.

Sebetulnya bagi saya tentang waktu bangun selisih sedikit dibanding hari biasanya. Lamanya tidur juga tidak banyak berkurang.

Pada hari di bulan selain Ramadan saya biasanya tidur pukul 20.30 WIB. Terjaga sekitar pukul setengah empat.

Di bulan Ramadan berangkat ke ranjang usai menunaikan salat tarawih, atau kurang dari pukul 21.00 WIB. Bangun pukul tiga-an dini hari.

Hanya beda sedikit. Durasi tidur tidak banyak berubah, paling banyak berkurang satu jam.

Penyesuaian kebiasaan terjadi pada pagi hari. Pada aktivitas setelah sahur.

Selesai makan sahur menjalankan salat subuh. Salat wajib ditutup dengan berzikir lebih lama dari biasanya, lalu menyempatkan diri membaca Alquran.

Halaman Selanjutnya


BERI NILAI

Bagaimana reaksi Anda tentang artikel ini?

BERI KOMENTAR

Kirim

Konten Terkait


Video Pilihan

Terpopuler

Nilai Tertinggi

Feature Article

Terbaru

Headline