Setiap manusia akan pernah mengalami yang namanya patah semangat yang berujung kelelahan baik fisik maupun mental.
Penyebabnya bisa dari berbagai hal mulai dari pekerjaan, keluarga, dan berbagai persoalan yang membuat lelah fisik dan mental.
Dalam jangka panjang hal ini tidak baik karena dalam kehidupan setiap kondisi negatif yang terus di pertahankan akan membuat cacat mental parahnya memunculkan komplikasi penyakit.
Bicara kelelahan mental atau sering juga disebut dengan Bernout, kondisi stres kronis di mana merasa lelah secara fisik, mental, dan emosional gara-gara pekerjaannya.
Rutinitas yang begitu sibuk dalam menjalani roda kehidupan akan mengundang berbagai permasalahan jika tidak diatasi dengan baik.
Berbagai metode bisa dilakukan dan banyak cara yang bisa di coba untuk meredakan kelelahan mental yang kita alami.
kali ini mari kita coba melihat bagaimana filosofis yang dimiliki orang jepang untuk mengatasi Bernout.
Sebagai perbandingan masyarakatnya pekerja keras berdampak negaranya menjadi negara maju saat ini untuk kawasan asia.
Empat filosofis orang Jepang untuk atasi bernout.
1. Oubaitori
Filosofis yang pertama oubaitori jika diterjemahkan ke bahasa Indonesia kurang lebih "jangan bandingkan dirimu dengan orang lain"