Sahabat Biutifa, diet yang Anda lakukan tak kunjung membuahkan hasil ? Anda masih belum berhasil menurunkan berat badan ? Seringkali orang sudah melakukan diet sangat ketat untuk menurunkan berat badan mereka, namun belum juga membuahkan hasil. Namun, ada cara mudah untuk menurunkan badan secara cepat yaitu dengan jus. Tak sembarang jus, jus yang mampu menurunkan berat badan dengan cepat adalah jus-jus seperti dibawah ini
Kombinasi jus buah dan sayur
Jus yang ideal untuk menurunkan berat badan adalah kombinasi dari buah dan sayuran. Jus buah dan sayur yang paling umum adalah jus campuran dari sayur sawi, buah apel, dan perasan jeruk lemon. Jus ini sarat akan zat antioksidan, potasium, dan serat yang bagus untuk menurunkan berat badan.
Jus apel segar
Buah apel telah terkenal baik untuk kesehatan tubuh. Tak hanya itu karena ternyata buah apel juga dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Oleh karena itu tidak ada salahnya Anda untuk mencoba jus campuran dari buah apel, seledri, dan jeruk sebagai menu sarapan Anda. Kandungan serat dari jus ini akan membuat Anda mudah terasa kenyang.
Jus buah pir
Buah pir kaya akan vitamin, mineral, kalium, magnesium, dan fosfor yang ampuh untuk menurunkan berat badan.
Jus wortel
Sayuran lain yang dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan dengan mudah adalah wortel. Selain kaya dengan vitamin A, wortel juga kaya akan magnesium, kalsium, kalium, dan karoten. Kandungan nutrisi ini selain dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh juga dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan dengan cepat.
Jika Anda termasuk dalam pecinta jus, tidak ada salahnya untuk mecoba. Bagi Anda yang kurang menyukai jus, cobalah untuk mencicipi jus-jus kaya manfaat diatas. Semoga bermanfaat.
Temukan informasi dan tips-tips menarik lainnya di Biutifa ;)
Sumber berita dan gambar : Biutifa.com, dan berbagai sumber lain