Pendidikan Indonesia sangat penting untuk keberlangsungan hidup bangsa Indonesia. Saat ini pendidikan Indonesia berada dalam kondisi yang memprihatinkan, karena saat ini Indonesia sedang dilanda oleh pandemi corona. Kita sebagai bangsa Indonesia yang peduli wajib berperilaku sehat untuk mengurangi penyebaran virus corona, agar pendidikan Indonesia dapat kembali berjalan dengan baik.
Pandemi Corona membuat dunia pendidikan berada dalam kondisi yang kurang baik. Dunia pendidikan menjadi memiliki kehidupan normal yang baru. Kita sebagai manusia yang hidup di dunia ini dan terkena dampak pandemi corona, sebaiknya menjaga diri dengan cara berperilaku sehat.
Untuk mencegah penyebaran virus corona, kita diwajibkan untuk melaksanakan kehidupan yang sehat, dengan cara disiplin 3M, yaitu memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, dan menjaga jarak. Dengan disiplin 3M kita dapat mengurangi resiko terkena virus corona.
A. Menggunakan masker
Menggunakan masker akan mencegah virus corona untuk masuk kedalam tubuh kita melalui hidung. Penggunaan masker di Indonesia menjadi wajib semenjak new normal diberlakukan, karena pemerintah Republik Indonesia mewajibkan warganya untuk menggunakan masker agar dapat mengurangi penyebaran virus corona.
Masker yang wajib dipakai adalah masker medis(bedah) dan kain. Masker medis adalah masker yang sering digunakan oleh tenaga medis saat bekerja. Masker kain menjadi alternatif di masyarakat, karena harga masker bedah yang tinggi menyebabkan beberapa orang tidak sanggup untuk membelinya.
Masker wajib digunakan ketika kita pergi dari rumah, contohnya seperti pergi ke sekolah. Masker sangat penting digunakan orang sakit atau mereka yang merawat orang sakit. Dengan menggunakan masker, kita berarti berusaha melindungi sekolah dan masyarakat umum. Berikut cara menggunakan masker yang tepat menurut Satuan Tugas Penanganan Covid-19 Indonesia :
- Sebelum memasang masker, cuci tangan pakai sabun dan air mengalir (minimal 20 detik) atau bila tidak tersedia, gunakan cairan pembersih tangan (minimal alkohol 60%).
- Pasang masker untuk menutupi mulut dan hidung dan pastikan tidak ada sela antara wajah dan masker.
- Hindari menyentuh masker saat digunakan; bila tersentuh, cuci tangan pakai sabun dan air mengalir minimal 20 detik atau bila tidak ada, cairan pembersih tangan (minimal alkohol 60%)
- Ganti masker yang basah atau lembab dengan masker baru. Masker medis hanya boleh digunakan satu kali saja. Masker kain dapat digunakan berulang kali.
- Untuk membuka masker: lepaskan dari belakang. Jangan sentuh bagian depan masker; Untuk masker 1x pakai, buang segera di tempat sampah tertutup atau kantong plastik. Untuk masker kain, segera cuci dengan deterjen. Untuk memasang masker baru, ikuti poin pertama.
B. Mencuci tangan dengan sabun
Mencuci tangan dengan sabun | dokpri
Mencuci tangan dengan sabun dapat membuat tangan kita bersih dari virus corona. Mencuci tangan menjadi kebiasaan umum yang baru, jika kita akan memasuki suatu sekolah, toko atau tempat yang umum, kita diwajibkan untuk mencuci tangan terlebih dahulu, karena dengan mencuci tangan menggunakan sabun kita dapat mengurangi resiko penyebaran virus corona.
Berikut adalah cara mencuci tangan yang baik menurut Organisasi Kesehatan Dunia (World Health Organization) :
- Basahi tangan dengan air bersih
- Gunakan sabun pada tangan secukupnya
- Gosok telapak tangan yang satu ke telapak tangan lainnya
- Gosok punggung tangan dan sela jari
- Gosok telapak tangan dan sela jari dengan posisi saling bertautan
- Gosok punggung jari ke telapak tangan dengan posisi jari saling bertautan
- Genggam dan basuh ibu jari dengan posisi memutar
- Gosok bagian ujung jari ke telapak tangan agar bagian kuku terkena sabun
- Gosok tangan yang bersabun dengan air bersih mengair
- Keringkan tangan dengan lap sekali pakai atau tissue
- Bersihkan pemutan keran air dengan lap sekali pakai atau tissue