Pengalaman berpacaran sering kali memberikan kejutan. Jika beruntung, kita akan menjalin hubungan hingga naik ke pelaminan dengan pasangan kita. Akan tetapi, banyak juga pasangan yang hubungannya harus kandas di tengah jalan karena berbagai faktor.
Kegagalan menjalin hubungan sering kali menimbulkan berbagai masalah sosial hingga kesehatan, sehingga membutuhkan penanganan yang tepat.
Artikel ini mencoba menyoroti berbagai dampak yang timbul dari putus cinta dan cara untuk move on setelah putus cinta. Mari kita simak uraiannya berikut ini.
Beberapa Dampak Putus Cinta Terhadap Kesehatan
Ada ungkapan yang mengatakan bahwa "putus cinta bagaikan mencabut plester pada luka yang terbuka". Rasa sakit akibat luka melingkupi perasaan dalam waktu yang tak singkat.
Perasaan sakit akibat putus cinta apabila tidak segera ditangani bisa berdampak pada kesehatan fisik bahkan mental. Berikut ini beberapa dampak yang muncul dari putus cinta.
Pertama, mereka yang putus cinta cenderung dilingkupi perasaan sedih atau galau sepanjang hari, bahkan berhari-hari atau berminggu-minggu.
Kedua, mereka yang putus cinta cenderung mengalami kurang tidur karena memikirkan hubungannya, sehingga berdampak pada kesehatan.
Ketiga, mereka yang putus cinta cenderung mengalami kehilangan nafsu makan, sehingga menyebabkan berat badan menurun.
Keempat, mereka yang putus cinta cenderung kehilangan semangat atau gairah dalam beraktivitas, sehingga produktivitasnya menurun.
Kelima, mereka yang putus cinta terdorong untuk minum minuman beralkohol atau obat-obatan untuk mengendalikan emosi.