Self respecting atau Menghargai diri sendiri adalah tindakan menghormati dan mengapresiasi diri sendiri. Hal ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik kita. Oleh karena itu self respecting penting untuk dilakukan oleh setiap individu. Sayangnya, kita seringkali tidak diajarkan bagaimana cara untuk menghargai diri sendiri. Berikut adalah beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk menghargai diri sendiri:
1. Menerima diri sendiri.
Menerima diri sendiri adalah langkah pertama untuk menghargai diri sendiri. Kita harus menerima kelebihan dan kekurangan diri sendiri, serta tidak membandingkan diri dengan orang lain.
2. Kenali diri sendiri.
Semakin mampu kita melihat dan menghargai betapa uniknya diri kita, maka kita juga akan makin menghormati diri sendiri
3. Menjaga kesehatan fisik dan mental.
Menjaga kesehatan fisik dan mental kita adalah cara untuk menghargai diri sendiri. Kita bisa melakukan olahraga, makan makanan sehat, dan tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan fisik kita. Sedangkan untuk menjaga kesehatan mental, kita bisa melakukan meditasi, yoga, atau melakukan kegiatan yang membuat kita merasa bahagia.
4. Menentukan batasan
Menentukan batasan dalam hubungan dengan orang lain adalah cara untuk menghargai diri sendiri. Kita harus tahu kapan harus mengatakan tidak dan kapan harus mengambil jeda untuk diri sendiri.
5. Meluangkan waktu untuk diri sendiri