Sumber: antaranews
DOA HARI KE-3
اَللّـهُمَّ ارْزُقْني فيهِ الذِّهْنَ وَالتَّنْبيهَ، وَباعِدْني فيهِ مِنَ السَّفاهَةِ وَالَّتمْويهِ، وَاجْعَلْ لى نَصيباً مِنْ كُلِّ خَيْر تُنْزِلُ فيهِ، بِجُودِكَ يَا اَجْوَدَ الاَْجْوَدينَ
"Ya Allah, karuniakan kepadaku di bulan ini, pemahaman dan kecerdasan. Jauhkan aku dari kebodohan dan kejahilan. Anugerahkan padaku bagian dari setiap kebaikan yang Engkau turunkan di bulan ini. Wahai Yang Maha Dermawan dari segala yang dermawan."
"Nun Gusti, paparin abdi di sasih ieu pamahaman sareng kacerdasan. Tebihkeun abdi tina kabodoan sareng kabikoan. Anugerahkeun ka abdi bagean tina satiap kahadean anu Gusti turunkeun dina sasih ieu. Nun Dzat anu Maha Darmawan tina sakabeh anu Darmawan".
Terjemahan Bahasa Indonesia: Kang Jalal. Basa Sunda: Kang Oman
Catatan Penulis: Puasa dan Cerdas
Saya mencoba mencari informasi secara medis, apakah benar puasa akan mempengaruhi kepada kecerdasan? Di beberapa situs saya temukan memang benar, puasa berpengaruh terhadap kecerdasan.
“Banyak orang tahu puasa sangat baik untuk tubuh. Tapi jarang orang tahu bahwa puasa juga dapat berpengaruh terhadap kecerdasan,” Ungkapan dari seorang praktisi kesehatan.
Hal ini dibuktikan dengan dilepaskannya lemak sebagai keton ke dalam darah untuk energi. Selain itu, puasa yang dikombinasikan dengan olahraga juga menunjukkan manfaat yang baik untuk otak.
Sesuai penelitan di Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, aktivitas puasa atau mengurangi makan selama beberapa minggu secara signifikan akan meningkatkan daya ingat.