1.Konsep Dasar Sosial Emosional
Sosial emosional adalah kemampuan seseorang dalam memahami, mengelola, dan mengekspresikan emosi, serta membangun hubungan yang sehat dengan orang lain.
Mengapa Sosial Emosional Penting?
* Kesehatan Mental: Membantu menjaga kesehatan mental yang baik.
* Hubungan Sosial: Memudahkan dalam membangun dan menjaga hubungan.
* Kemampuan Adaptasi: Meningkatkan kemampuan beradaptasi dengan berbagai situasi.
* Prestasi: Berpengaruh positif pada prestasi akademik maupun karier.
Komponen Utama Sosial Emosional
* Self-awareness: Memahami diri sendiri, termasuk kekuatan, kelemahan, dan emosi.
* Self-management: Mengelola emosi, pikiran, dan perilaku.
* Social awareness: Memahami perspektif orang lain dan empati.