Memakai Masker yang Efektif di Masa Pandemi Covid-19

Author : dr. Benny Tjan, M.Biomed

Sumber: Centers for Disease Control and Prevention

Masker adalah alat yang melindungi kita dari partikel-partikel berbahaya tidak kasat mata. Di masa pandemi ini, masker menjadi barang yang wajib kita pakai untuk meindungi kita dari paparan Covid-19. Berbagai macam jenis masker seperti masker kain, masker bedah, KN95, N95, dan lain-lain sudah tersedia luas di tengah kita. Ketersediaan tersebut harus didukung dengan edukasi cara memakai masker tersebut agar efektif melindungi diri kita. Berikut kita akan membahas bagaimana memakai masker yang benar dan lebih efektif.

Pertama-tama, kita harus memilih masker yang sesuai dengan bentuk dan ukuran muka kita. Masker yang sesuai dengan kita adalah masker yang tidak terlalu ketat dan tidak terlalu longgar. Masker harus dapat menutupi hidung hingga dagu dengan sempurna. Bagian belakang daun telinga tidak boleh tertarik hingga membuat telinga sakit. Setelah mengetahui ukuran masker yang pas untuk kita harus mengerti mana hal benar dan salah dalam hal memakai masker.

Berikut hal yang benar dalam memakai masker:
•Pilihlah masker yang memiliki kawat hidung (contoh: masker bedah) yang bisa disesuaikan dengan bentuk hidung kita.
•Masker yang terpasang benar ditandai dengan tidak adanya aliran udara melalui bawah mata dan kedua pipi
•Tambahkan lapisan masker untuk memberi perlindungan lebih efektif. Gunakan masker kain di depan masker bedah.

•Untuk orang dengan bulu wajah yang lebat, alangkah baiknya dicukur agar masker lebih efektif. Cara lain bisa menggunakan mask fitter yang dipakai di luar masker.

•Apabila masker dilepas, letakan masker di bawah tisu bersih, plastik bersih, atau kantung khusus masker.

Setelah mengetahui beberapa rekomendasi cara pemakaian masker yang benar, kita juga harus tahu keselahan yang umumnya terjadi dan sebaiknya dihindari. Hal yang sebaiknya tidak dilakukan saat memakai masker:
•Jangan menggunakan masker sekali pakai berkali-kali
•Jangan menggunakan masker yang sudah basah.
•Jangan meletakan masker di meja saat tidak terpakai
•Jangan menarik masker ke bawah dagu saat dibuka.

•Jangan menumpuk atau menambah lapisan masker disosable (sekali pakai) dengan masker disposable lainnya. Contoh: memakain 2 lapis masker bedah, memakai masker bedah ditambah KN95.
•Mengkombinasikan masker KN95 dengan masker lain tidak direkomendasikan