Siddhartha Gautama (Buddha) lahir sebagai pangeran Kapilavastu, dikelilingi oleh kemewahan dan tinggal di sebuah istana. Pada usia 16 tahun, ia menikah dan memiliki seorang putra. Kekayaan dan keluarga tidak memuaskan Siddha rtha, pada usia 29 tahun ia memutuskan untuk mencoba gaya hidup yang berbeda dan melarikan diri dari istana untuk menjalani kehidupan pertapa.
Namun pertapaan juga tidak berhasil, ia tidak mendapatkan kebahagiaan dan kesejahteraan yang ia cari. Baik kekayaan maupun asketisme ekstrem tidak berhasil baginya. Dia menyadari bahwa orang bijak tidak boleh mengabaikan kesenangan, kita dapat hidup bersamanya tetapi kita harus selalu menyadari betapa mudahnya diperbudak olehnya . Saat itulah dia memutuskan untuk menanggapi surat ayahnya dan kembali ke istana.
Zeno dari Citium memulai pendidikannya di sekolah kaum Sinis. Kaum Sinis mempraktikkan gaya hidup pertapa, mengesampingkan segala macam kesenangan duniawi, hidup di jalanan dan satu-satunya yang mereka miliki adalah pakaian yang mereka kenakan. Zeno, melihat Sinisme tidak memberinya kesejahteraan, meninggalkannya dan mendirikan sekolah Stoa.
Filosofi Stoic yang dimulai Zeno mengatakan bahwa tidak ada yang salah dengan menikmati kesenangan hidup selama mereka tidak menguasai kita ketika kita menikmatinya, kita harus selalu siap jika kesenangan hilang. Tujuannya bukan untuk menghilangkan semua emosi dan kesenangan dari hidup kita (Sinisme), tetapi untuk menghilangkan hanya emosi negatif. Ya, banyak dari kita mengacaukan Sinisme dengan Stoicisme, saya adalah salah satunya.
Seperti yang Anda lihat, sejak didirikan, salah satu tujuan Buddhisme Zen dan Stoicisme adalah mengendalikan kesenangan, keinginan, dan emosi. Meskipun kedua filosofi tersebut sangat berbeda bentuknya, keduanya bertujuan untuk mengurangi ego kita dan mengendalikan emosi negatif kita.
Selain itu, keduanya lebih banyak berlatih daripada berteori, keduanya memberikan nasihat tentang bagaimana kita harus hidup untuk memiliki kehidupan yang baik. Baik Stoicisme maupun Zen Buddhisme pada dasarnya adalah metodologi untuk "melatih kesejahteraan". Mereka menganjurkan menggunakan serangkaian teknik dan mempraktikkannya untuk mencapai kesejahteraan kita dan kebahagiaan kerabat kita. Mari kita lihat lebih banyak persamaan dari kedua filosofi:
Tentang saat ini:
Stoicisme: Satu-satunya hal yang ada dan berada di bawah kendali kita adalah saat ini. Kita tidak perlu terlalu khawatir tentang masa lalu atau masa depan.
"Seorang pria hanya hidup di masa sekarang, di saat yang singkat ini"
"Seorang pria hanya hidup di masa sekarang, di saat yang mengambang ini" Marcus Aurelius.
Zen Buddhisme: kesadaran saat ini. Kita seharusnya tidak stres atau khawatir tentang masa lalu atau masa depan. Kita harus menghargai hal-hal sebagaimana adanya pada saat ini.