Balai Diklat Hukum dan HAM Sulawesi Utara (Dok. pribadi) Balai Diklat Hukum dan HAM Sulawesi Utara (Dok. pribadi)
BITUNG- (28/06) Hari ini, pegawai dan tenaga outsourcing Balai Diklat Hukum dan HAM Sulawesi Utara mengikuti kegiatan senam pagi yang digelar oleh Sekretariat Jenderal Kemenkumham RI yang disiarkan melalui aplikasi zoom. Dipandu oleh instruktur senam yakni Coach Tomi dan Coach Indah. Bertempat di aula, peserta tampak bersemangat melakukan gerakan gerakan senam aerobik dan zumba. Mulai dari gerakan olah pernafasan hingga gerakan perenggangan dan pelemasan otot yang baik untuk sistem peredaran darah. Senam memilikin banyak manfaat, selain meningkatkan produktivitas, sarana sosialisasi, juga dapat meningkatkan level energi, mood dan mengurangi rasa cemas.
