Kemarin, saya sudah menulis tentang, Ramadan 2020 dan Harapan Penderita Sakit Lambung yang Tak Usai, dengan pisang awak sebagai solusi terbaik.
Namun, terapi seorang diri yang saya lakukan tidak berhenti sampai di sini saja. Sakit yang diderita memang tergolong ringan bagi sebagian orang namun tidak bagi kita yang menderitanya.
Agar ibadah puasa tetap lancar selama rasa sakit masih dirasa, saya memiliki kiat yang sudah umum diketahui orang, dan mungkin juga tabu pada sebagian lainnya. Mengatasi sakit ringan yang kambuh kapan saja lebih lagi saat salah makan, saya membiasakan diri untuk minum lemon peras dengan air hangat.
Di pagi pada hari biasanya, saya minum air lemon yang telah diperas ke dalam air. Sebenarnya, tidak bisa disebut peras karena saya memotong lemon lalu dimasukkan ke dalam gelas maupun botol khusus.
Air ini yang kemudian saya minum agar sakit maag dan asam lambung tidak naik. Rasa asam pada lemon akan menetralisir asam lambung sehingga akan aman saja meskipun beraktivitas lebih banyak.
Selama puasa ini pula, untuk mengatasi rasa sakit yang sering perih, mual dan mulut kurang rasa, saya minum air lemon ini setelah sahur. Hal yang mungkin sangat ringan, nggak begitu berpengaruh pada mereka yang imunitas tubuhnya kuat, tetapi bagi siapa saja yang sedang berpuasa haruslah mencoba minum air lemon ini agar lambung tetah bersahabat.
Pendapat Ahli Tentang Lemon dan Lambung
Jauh sebelum saya menerapkan minum air lemon tiap pagi, para ahli telah memberikan pendapat yang tidak terbantahkan sama sekali. Pendapat ahli ini menguatkan apa yang telah saya lakoni.
Sakit lambung memang umum pada semua orang, hanya saja siapa yang kumat dan tidak saja. Jangan anggap tidak masalah sakit lambung ini karena siapa saja bisa berdampak.
Minum air lemon tidak hari tidaklah sulit. Apalagi selama puasa, sehabis sahur langsung minum air lemon yang sudah disiapkan. Caranya tentu saja kembali kepada masing-masing.
Kalau saya, begitu bangun langsung menyiapkan potongan lemon dan dimasukkan ke dalam botol. Lalu diendapkan sembari saya makan sahur. Saya akan minum air lemon ini beberapa saat sebelum imsak.