Sejak akhir 2019 lalu, muncul sebuah wabah yang bernama "Covid-19" (Corona Virus Disease that was discovered in 2019). Artinya, penyakit virus Corona ditemukan pada 2019. Wabah Covid-19 tak hanya tersebar di suatu negara saja namun, wabah Covid-19 tersebar secara global. Tak terkecuali di Indonesia.
Lantas bagaimana kita menyikapi wabah Covid-19?
Panik, takut, Cemas, abai atau bagaimana?
Waspada boleh, asal jangan berlebihan ya guys. Karena sesuatu yang berlebihan itu tidak bagus.
Sebenarnya tidak perlu panik, takut, cemas apalagi abai, karena pemerintah sudah mengimbau masyarakat untuk melakukan 3M yaitu Memakai masker, Mencuci tangan dan Menjaga jarak.
Islam sendiri sebagai agama yang rahmatan lil alamin atau rahmat bagi seluruh alam semesta sudah menjadi kewajiban bagi ummatnya untuk menjaga kebersihan diri dan melakukan pola hidup sehat, hal ini seperti yang telah di lakukan dan di contohkan Rasulullah SAW. Pasalnya Rasulullah hanya mengalami dua kali sakit dalam hidupnya. Yang pertama sakit saat diracuni wanita yahudi dan yang kedua sakit saat menjelang kematian.
Apa saja pola hidup sehat Rasulullah yang patut dicontoh?
1. Menjaga kebersihan
Dari hadits Ahmad, Muslim, dan Tarmidzi disebutkan: "Bersuci (thaharah) itu setengah daripada iman." (HR. Ahmad, Muslim, dan Tirmidzi).
Menjaga kuku agar selalu bersih, mencukur bulu di tubuh, memotong rambut dan menyikat gigi secara teratur adalah cara Rasulullah SAW menjaga kebersihan. Selain membuat tubuh bersih, cara tersebut mendatangkan banyak manfaat. Salah satunya, yakni menjauhkan diri dari penyakit.
2. Menjaga Pola Makan