1. Komsumsi santapan yang menyehatkan kulit, perbanyak sayur dan buah- buahan
Kulit wajahmu perlu dirawat tidak hanya dari luar namun pula dari dalam dengan komsumsi sayur- mayur dan buah- buahan secara tertib yang pula sebagai antioksidan tubuhmu. Jaga pola makanmu, dan seimbangkan dengan santapan yang bisa menutrisi kulit dari dalam.
Jangan sangat banyak komsumsi santapan yang mempunyai minyak karena sudah jelas hendak pengaruhi kurang baik pada kulit wajahmu. Usahakan buat sebisa dapat jadi memasukan 2 hingga 3 jenis sayur- mayur pada menu makananmu masing- masing harinya yaa.
2. Banyak Kosumsi Air Putih
Air putih memanglah dikenal ampuh buat menjauhi tubuh kita dari kehabisan cairan badan, baiknya lagi buat kulit wajahmu air putih pula mampu melindungi kelembabannya.
Meski air yang bercorak dan berasa lebih nikmat buat dimakan namun manfaat air putih tidak dapat tertandingi. Air putih dipercaya sebagai minuman terbaik yang diperlukan oleh tubuhmu karena mampu melarutkan racun dalam organ tubuh.
Komsumsi air putih secara tertib masing- masing harinya buat membuat wajahmu terpelihara kelembaban- nya dan lebih cerah. Jangan sampai tubuhmu kekurangan isi air. Usahakan buat komsumsi air putih minimal sebanyak 8 gelas dalam satu hari.
3. Bilas kulit wajah mu dengan benar
Kamu sebaiknya membersihkan kulit wajahmu minimal 2 kali dalam satu hari sehingga hendak tetap terlihat bersih, cerah dan terbebas dari bakteri. Gunakan air yang mengalir pula sabun pembersih wajah sesuai kondisi kulit wajahmu sambil melakukan pijatan halus pada zona wajah, bilas dengan air bersih.
Kotoran dan sel kulit mati yang menumpuk hendak terangkat. Buat kamu yang tertib berkegiatan di luar rumah sebaiknya melakukan perawatan ini sebanyak 3 kali satu hari, sangat utama disaat kembali ke rumah.
4. Gunakan pelembab dan sunscreen masing- masing hendak berangkat berkegiatan di luar rumah