Hampir semua orang pasti pernah mengalami patah hati. Namun, setiap orang memiliki respon yang berbeda dalam menyikapi hal ini.
Ada yang bersikap seolah patah hati adalah akhir dari segalanya. Tidak jarang bahkan yang menganggap bahwa patah hati adalah akhir dari dunia.
Ada pula yang menganggap, patah hati itu sebuah hal yang biasa. Bahkan memandangnya sebagai jalan agar dia tumbuh jauh lebih baik di masa depan. Entah itu dalam sebuah hubungan, atau dalam kehidupan.
Tentu kita tidak boleh menghakimi jika respon mereka tidak sesuai sudut pandang kita.
Nah, fase selanjutnya dari patah adalah move on. Yes! Sepatah apapun hati kita, kita berhak untuk tetap bertumbuh dan melanjutkan hidup dengan utuh.
Terus gimana caranya?
1. Belajar menerima
Photo by Jamie Brown on Unsplash
Seringkali yang membuat kita tidak bisa move on adalah karena kita terlalu fokus untuk melupakan. Padahal, move on itu bukan tentang melupakan, melainkan penerimaan.
Semakin kita berusaha untuk melupakan, justru kita akan semakin ingat.
Terima kenyataan bahwa memang sudah tidak bisa bersama lagi, terima seluruh perasaan sakitnya, agar kita bisa menuju langkah selanjutnya untuk menyembuhkan.
2. Jangan sampai kehilangan kendali
Photo by Mitchell Griest on Unsplash