Campaign "Masubari" Gerakan Menjaga Kesehatan Fisik dan Mental Masyarakat Desa Subah di Masa Pandemi

Menjaga pola hidup yang sehat diperlukan untuk tetap menjaga imun tubuh agar tetap fit. Dalam masa pandemi Covid -- 19 ini tanggung jawab kesehatan diri ada ditangan masing -- masing individu, oleh karena itu masyarakat diharapkan mampu dan mengetahui cara menjaga kesehatan tubuh mereka agar tetap fit dan terhindar dari paparan Covid 19 ini, tidak hanya kesehatan secara fisik saja, akan tetapi kesehatan secara mental juga perlu diperhatikan.

Bukan hanya pasien positif Covid-19, masyarakat pada umumnya juga menghadapi ancaman kesehatan mental karena adanya pembatasan sosial yang bertujuan menekan angka penularan virus corona. Situasi yang serba membatasi gerak sehari-hari dapat menimbulkan perasaan tertekan atau stres.

Merubah gaya hidup masyarakat dapat dilakukan dengan salah satu cara yaitu melalui campign gerakan perubahan perilaku hidup sehat, hal ini dapat merubah pola hidup keseharian masyarakat yang kurang sehat seperti jarang berolahraga, tidak menjaga asupan makanan dan abai terhadap penerapan protokol kesehatan.

Mahasiswa KKN Tematik Undip -- Unicef Tahun 2021 di Desa Subah melakukan campign kegiatan "MASUBARI" yaitu gerakan bersama Masyarakat Subah Mampu Jaga Diri dengan melakukan Senam Aerobic bersama Ibu -- ibu masyarakat Desa Subah sebagai wujud upaya untuk menjaga Kesehatan secara fisik di masa pandemi, kegiatan ini dilaksanakan pada hari Sabtu, tanggal 6 November 2021 di Lapangan Satria Desa Subah. Kegiatan dengan menghadirkan instruktur senam professional, di ikuti oleh 30 orang lebih dengan tetap mematuhi protokol Kesehatan.

Selain itu campign "MASUBARI" juga dilakukan dengan edukasi mengenai menjaga Kesehatan mental dan optimalisasi penggunaan media sosial dimasa pandemic yang diberikan kepada siswa -- siswa kelas 11 MA Subhanan Subah pada Selasa, 16 November 2021. Kegiatan dilakukan dengan pemberian materi tentang apa itu Kesehatan mental dan bagaimana menjaga Kesehatan mental di masa pandemic, selain itu juga dibuka forum untuk diskusi mengenai permasalahan siswa serta cara mengatasinya. Kegiatan lainnya adalah dengan memberikan tips -- tips branding diri melalui media sosial dan juga tips -- trick menghindari berita hoax di masa pandemi. Kegiatan dilaksankan di dalam kelas dengan tetap mematuhi protokol kesehatan.

Dok. Pribadi

Dok. Pribadi

Dok. Pribadi