Seperti yang diketahui banyak pihak, bahwa olahraga memberikan manfaat pada badan manusia, tapi, tahukah kamu bahwa olahraga selain menambah kebugaran tubuh,
dapat memberi pengaruh pada DNA, apa pengaruhnya?
Olahraga dan DNA
Olahraga adalah aktivitas yang berkontribusi besar atas kinerja sel dalam tubuh agar lebih baik, dengan rutin berolahraga akan memengaruhi beberapa bagian sel yang dapat mencerna gula, tentunya dapat meningkatkan metabolisme lebih baik.
Mengutip dari jurnal ilmiah di Institut Karonlinska Swedia yang meneliti dampak olahraga dan cara kerja sel yang bekerja sampai ke layer DNA.
DNA adalah blue print atau cetak biru dari sel tubuh yang memproduksi beberapa komponen protein, termasuk didalamnya protein yang bekerja melepaskan energi, hingga dunia ilmiah menyimpulkan bahwa olahraga memberi dampak positif akan DNA.
Dijelaskan lebih lanjut, bahwa memengaruhi dalam hal ini sangat berbeda dengan mengubah, baik mengubah struktur dan jenis DNA seseorang, tapi disinyalir memengaruhi tumbuh dan struktur DNA itu sendiri, dan beberapa peneliti terus mencoba melakukan pembuktian, atas ekspresi gen di sebelum saat sesudah olahraga, atas subjek penelitian.
Subjek penelitian diminta melakukan puasa semalam sebelum diambil sampel, pesertanya adalah pria dan wanita dengan kelompok rata-rata usia 25 tahun dengan mengawali olahraga sepeda statis.
Selanjuyna peneliti mengambil sampel jaringan otot sebelum dan sesudah olahraga, dan menilai perubahan DNA, dan peneliti melakukan perbandingan metilasi DNA kedua sampel itu di laboratorium.
Metilasi DNA adalah mekanisme atas perubahan ekspresi secara genetika yang terjadi akibat perubahan susunan DNA, di kondisi seperti ini, ada terjadinya penambahan komponen metil atas DNA yang diteliti.
Proses ini akan memberikan efek pada percepatan gen saat produksi protein yang memengaruhi peranan metabolisme di dalam tubuh seseorang.
Di penelitian ini, dapat disimpulkan dengan berolahraga dapat menurunkan metilasi DNA atas subjek penelitian, turunnya proses metilasi ini akan meningkatkan fungsi beberapa gen yang berperan secara penting atas kinerja sel dalam tubuh, satu diantara yang memproduksi energi.