Kulit kusam sering kali menjadi keluhan banyak orang. Kulit yang kehilangan kecerahan alami dan tampak lelah bisa disebabkan oleh berbagai faktor, baik dari dalam maupun luar tubuh.
Dalam artikel ini, kita akan membahas penyebab kulit kusam dan cara efektif untuk mengatasinya. Mungkin saja dapat membantu anda yang sedang mengalaminya.
Penyebab Kulit Kusam Dan Cara Atasinya
Kurang Tidur
Tidur yang cukup sangat penting untuk proses regenerasi sel kulit. Kurang tidur bisa menyebabkan kulit tampak lelah, mata bengkak, dan kantung mata, sehingga memberikan kesan kusam pada kulit.
Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, sekitar 7-9 jam. Tidur yang cukup membantu proses regenerasi sel kulit, sehingga kulit tampak lebih segar dan cerah.
Dehidrasi
Kulit yang tidak terhidrasi dengan baik akan tampak kering dan kusam. Tubuh memerlukan air yang cukup untuk menjaga kelembapan kulit dan mendukung fungsi-fungsi vital lainnya.
Minumlah air yang cukup setiap hari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi.
Selain itu, gunakan pelembap yang sesuai dengan jenis kulit Anda untuk menjaga kelembapan kulit dari luar.
Polusi Udara
Paparan polusi udara dapat menyebabkan penumpukan kotoran dan racun pada permukaan kulit.
Hal ini bisa menyumbat pori-pori dan membuat kulit kehilangan kecerahan alaminya.
Gunakan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat polusi.