Saya bersekolah di MTS IBNU HUSAIN Di sekolah saya ada ekstrakulikuler yang sangat di kenal adalah pencak silat disitu kita akan mengenal bahwa olahraga itu penting banget banget loh untuk kesehantan tubuh. Jadi buat temen-temen jadi bagi temen-temen yang pengen sehat Adalah (1.) Menjaga kesehatan tubuh atau menjaga pola makanan yang bergizi (2). Sering-sering olahraga (3). Jangan tidur larut malam , karna tidak baik bagi tubuh, .
Manfaatnya adalah kita dapat beraktivitas dengan baik loh