Menteri Kesehatan Republik Indonesia, Budi Gunadi Sadikin telah mengonfirmasi bahwa varian COVID-19, yakni Omicron telah masuk ke Indonesia, Kamis (16/12/2021).
Dengan masuknya Omicron ke Indonesia ini Menteri Kesehatan, Budi Gunadi dalam konferensi pers Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat untuk tidak panik dan tidak kendor dalam menerapkan protokol kesehatan.
Tips Jaga Kesehatan di Masa Pandemi
Selain disiplin menerapkan protokol kesehatan untuk menjaga kesehatan di masa pandemi Anda dapat menerapkan tips-tips berikut ini.
1. Pola Makan Sehat
Tips yang pertama adalah menerapkan pola makan yang sehat. Dengan menerapkan pola makan yang sehat, sistem kekebalan tubuh akan meningkat sehingga tubuh dapat menangkal virus corona.
Anda dianjurkan untuk mengonsumsi buah, sayur, protein, lemak sehat serta hindari mengonsumsi makanan cepat saji.
2. Minum Vitamin
Untuk mendukung kesehatan tubuh secara optimal, Anda juga dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin.
Anda dapat mengonsumsi Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D, maupun Vitamin E yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Tubuh Terhidrasi