Cuaca di Jambi hari ini cukup pasas, sehingga membuat tubuh menjadi terasa gerah dan berkeringat,
Ada yang tau apa itu berkeringat?... atau "keringatan"?...
yok simak sedikit penjelasan tentang "berkeringat" atau "keringatan"
Berkeringat adalah proses tubuh yang menghasilkan keringat melalui kelenjar keringat yang terletak di kulit. Proses ini merupakan bagian penting dari sistem pengaturan suhu tubuh. Ketika tubuh menjadi terlalu panas, kelenjar keringat melepaskan cairan (keringat) yang sebagian besar terdiri dari air, garam, dan sejumlah kecil zat lain. Saat keringat menguap dari permukaan kulit, ia membantu mendinginkan tubuh dan menjaga suhu tubuh tetap stabil.
Manfaat dan Fungsi Berkeringat :
1. Regulasi Suhu Tubuh: Berkeringat membantu menjaga suhu tubuh agar tidak terlalu panas. Ini sangat penting saat berolahraga atau berada di lingkungan panas.
2. Detoksifikasi: Melalui proses berkeringat, tubuh dapat mengeluarkan beberapa zat racun dan limbah metabolik.
3. Melembapkan Kulit: Keringat mengandung sejumlah kecil sebum yang dapat membantu melembapkan kulit.
4. Respons Terhadap Stres: Berkeringat juga bisa terjadi sebagai respons terhadap stres atau kecemasan, sebagai bagian dari reaksi "fight or flight" tubuh.
Jenis Kelenjar Keringat
1. Kelenjar Ekrin: Terletak di hampir seluruh permukaan tubuh, terutama di dahi, telapak tangan, dan telapak kaki. Kelenjar ini menghasilkan keringat yang sebagian besar terdiri dari air dan garam, dan berperan utama dalam pengaturan suhu.