Berdasarkan penelitian para ahli, hubungan kasih sayang, sentuhan lembut secara fisik dan hubungan seks membawa dampak kesehatan yang signifikan terhadap tubuh seperti tekanan darah menjadi stabil dan pastinya hubungan – hubungan kasih sayang adalah jaminan kebahagiaan dan kesehatan di masa mendatang.
Jika anda ingin merasakan kesehatan sekaligus kegembiraan dalam waktu yang bersamaan maka beberapa program latihan fisik yang merangsang kesehatan jantung sangat direkomendasikan. Penyakit jantung adalah pembunuh mematikan nomor satu di dunia. Jadi menjaga jantung tetap sehat adalah langkah awal mencegah “pembunuh” ini datang dan beraksi.
Salah satu latihan fisik yang sangat direkomendasikan bagi anda adalah hubungan seks. Gairah Seksual meningkatkan laju detak jantung yang melatih otot jantung, laju detak jantung ini akan terus memuncak sampai pada titik dimana seseorang mengalami orgasme. Suatu kenikmatan yang luarbiasa!
Penilitian membuktikan bahwa puncak peningkatan laju detak jantung pada saat orgasme sama dengan melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki, menaiki tangga. Hal ini belum cukup untuk menjaga anda tetap sehat dan segar.
Asupan nutrisi yang kaya akan omega 3 dan 6 serta asupan serat sangat mendukung kinerja jantung anda juga. Jadi, seiring dengan melakukan hubungan seks yang rutin dengan pasangan anda, juga perlu memperhatikan pola asupan gizi yang anda masukkan kedalam tubuh. Sehingga antara seks dan kesehatan anda sejalan dan saling mendukung.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H