Budaya Korea Selatan semakin berkembang di Indonesia. Masyarakat banyak yang gemar menonton Drama Korea (Drakor), Korean Pop (K-Pop), hingga meniru gaya berbusana Negeri Gingseng tersebut.
Masuknya budaya Korea Selatan ke Indonesia tentu ada dampak positif dan negatifnya lho. Dampak positifnya seperti nonton drakor yang bisa menghilangkan stress, mendengarkan musik k-pop juga bisa menaikan mood yang berantakan. Adapun salah satu dampak negatifnya adalah penyimpangan dalam berpakaian, dan Mengikisnya jati diri bangsa.
Terlepas dari dampak positif dan negatifnya budaya korea. Ternyata drama Korea memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental. Maka, jangan heran kalau drama Korea semakin banyak peminatnya.
Berikut adalah beberapa manfaat nonton drama Korea untuk Kesehatan Mental:
1. Meredakan Stress
Drama Korea memiliki banyak variasi tema cerita dan dikemas dengan menarik. Bisa dilihat dari visualisasi pemainnya dan akting yang begitu memukau yang tentunya membuat para penonton terpikat. Ketika menonton drama Korea, tubuh akan melepaskan hormon endorphin dan juga dopain. Kedua hormon tersebut berguna untuk membuat suasana hati menjadi lebih baik dan stress pun mereda.
2. Membangun Rasa Percaya Diri
Membangun rasa percaya diri memang tidak mudah dan butuh waktu untuk menanganinya. Jika kalian ingin membangun rasa percaya diri dengan menonton drama, kalian bisa menonton drama True Beauty, She Was Pretty, Parfume dan banyak lagi lainnya.
Dengan menonton karakter tersebut kalian bisa melihat dan belajar bagaimana mereka menangani masalah krisis kepercayaan diri yang dialami dan berhasil mengatasinya.
3. Mengontrol Emosi
Menonton Drama Korea juga bermanfaat untuk mengontrol emosi. Lantaran, dalam drama Korea menayangkan berbagai macam emosi sehingga mendorong penontonnya untuk ikut merasakan apa yang karakter rasakan. Dengan begitu, menonton K-drama juga baik untuk mengendalikan emosi yang sedang dirasakan.