Bulan Ramadan adalah bulan penuh berkah dan ampunan. Saat doa-doa dan harapan kita langitkan, insyaallah akan dikabulkan. Akan tetapi, jika asam urat kumat, bagaimana ibadah bisa nikmat?
Asam urat adalah penyakit akibat banyaknya kandungan asam urat dalam tubuh. Banyak diderita oleh mereka yang berusia 30 tahun ke atas. Bisa juga dirasakan orang-orang yang berkelebihan berat badan.
Kebanyakan yang menderita penyakit ini adalah mereka yang memiliki pola makan yang kurang sehat. Bisa juga karena terlalu banyak mengonsumsi obat-obat kimia. Faktor keturunan juga bisa mempengaruhi, lho.
Namun, nggak perlu khawatir. Meskipun saat Ramadan asam urat kumat, ada solusi sehat dan hemat untuk mengatasinya dengan nikmat. Berikut ini adalah obat yang didapat dari beberapa tanaman di sekitar kita.
1.Daun sirsak.
Dengan merebus 6 sampai 10 lembar daun sirsak dengan 2 gelas air, lalu disisakan hingga tinggal segelas. Minum 2x sehari saja cukup, kalo terasa getir tambahkan madu secukupnya.
2.Kunyit.
Pasti sudah tidak asing dengan tanaman yang ini, banyak manfaatnya bukan? Untuk asam urat ini, kunyit hanya diparut atau diblender diambil sarinya, lalu direbus. Campurkan asam, gula dan sedikit garam. Bisa ke bayangkan segarnya? Apa lagi diminum saat dingin.
Eh, tapi ingat, ya, penderita asam urat tidak dianjurkan minuman dingin, lho.
3.Daun sirih Cina.
Sudah tahu belum bentuk tanamannya? Mudah didapat, lho, di sekitar rumah kita juga banyak kalau kita sering memperhatikan. Sebab, tanaman ini sering dianggap gulma karena tumbuh liar.
Cara buatnya cukup mudah juga, segenggam sirih Cina yang sudah dicuci direbus dengan dua gelas air hingga tersisa satu gelas. Diminum tiga gelas sehari. Atau, kalo saya sendiri cukup siram daun sirih cina dengan air panas yang baru mendidih, tapi minumnya saat sudah hangat, ya.
4. Kulit manggis (mumpung lagi musim ya gaaess)Caranya mudah, dengan dibuat jus atau di blender saja dua sampai tiga buah kulit manggis dengan segelas air. Biar nggak pahit diberi sedikit gula.
Bisa juga dikeringkan dulu kulitnya, setelah kering baru ditumbuk atau langsung direbus lalu diblender lagi. Lebih ribet pasti. Ini cara biar kulit manggis lebih awet, ya. Enak langsung diblender aja ‘kan?Diminum dua kali sehari saja!
Nah, mudah dan murah, bukan? Masih banyak, lho, jenis tanaman lain yang bisa digunakan sebagai obat asam urat. Ada daun seledri, daun salam, daun kumis kucing, jahe merah bahkan daun mangga muda juga bisa, lho.