Senyuman merupakan ekspresi yang bisa kita lihat dari wajah seseorang , senyuman merupakan bagian dari ekspresi yang positif yang menggambarkan bagaimana suasana hati seseorang . Melalu senyuman adalah cara sederhana untuk mengungkapkan perasaan senang dan bahagia
Dalam bidang psikologi positif yaitu ilmu yang menitikberatkan pada potensi positif bagi setiap individu untuk dapat beradaptasi dengan lingkungannya dan memberikan efek baik bagi orang orang disekitarnya . Namun sayangnya banyak individu yang masih enggan memberikan senyuman didalam kesehariannya , yang mana senyuman dari individu lain dapat membawa kebahagiaan bagi siapa saja yang melihatnya .
Sebagai mahluk sosial sangatlah penting untuk menunjukan senyuman kebahagiaan dan menebarkan keceriaan agar terjalin interaksi sosial dan hubungan positif dengan orang lain , senyuman yang tulus akan dirasakan oleh individu lain dan mendapatkan respon emosi yang positif .
Makna Senyuman
Senyuman mengandung arti dan pesan yang didapatkan seperti terlihat lebih bahagia, lebih hangat dan terlihat memancarkan energi yang positif , dengan senyuman seseorang juga dapat menghindari kesalahpahaman , permusuhan dan memelihara persahabatan . Seseorang yang tersenyum kepada orang lain di percaya senyuman tersebut akan memberikan reinforcement (Penguatan) yang positif yang dapat mempengaruhi perilaku seseorang .
Ekspresi senyuman dapat meningkatkan interaksi dengan orang lain dan menigkatkan hubungan interpersonal antar sesama individu . Seseorang yang selalu membagikan senyuman dianggap sebagai sebuah keramahan dan membuat situasi menjadi lebih nyaman bagi seseorang di sekitarnya , sehingga orang lain akan merasakan energi positif yang diberikan .
Manfaat Energi Positif
1. Mengatasi stress
Menebarkan senyuman dan melatih self-talk kearah yang lebih positif dipercaya akan mengurangi tingkat stress seseorang, energi positif yang diberikan oleh individu lain dapat meningkatkan efek positif pada diri seseorang
2. Hidup Lebih Lama
Seseorang yang menebarkan energi positif salah satunya melalui senyuman dapat memiliki harapan hidup yang lebih panjang karena orang tersebut dianggap mampu memberikan efek positif pada orang lain
3. Meningkatkan Pertahanan Diri
Mempertahankan energi positif membantu seseorang untuk bangkit dari kemunduran yang mungkin saja pernah dialami sebelumnya