Lihat ke Halaman Asli

Irfan Hanif

Stay healthy

Ingin Selalu Ceria? Simak Beberapa Tips Ini

Diperbarui: 1 Maret 2019   00:38

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

sciencedaily.com

Keceriaan pasti akan membawa keberuntungan dan rasa bahagia untuk diri sendiri dan juga orang lain. Tanpa adanya keceriaan maka diri terasa hambar, mudah marah, selalu emosian, bad mood, tidak enak dilihat banyak orang, dan yang bikin kesal adalah selalu menjadi bahan cacian orang lain. Tentu kalau hal itu sudah terjadi pada diri kita, harus segera dibuang jauh-jauh sebab akan menimbulkan penuaan dini lho!

Kalian pasti nggak mau kan seperti itu? Nah maka sekarang ini cobalah untuk selalu bersikap ceria dimanapun dan kapanpun kita berada. Misalkan saja, keadaan ekonomi keluarga sedang tidak baik dan tentu kita sebagai seorang Ayah harus bekerja lebih keras lagi untuk menghidupi keluarganya.

Memberi makan, bayar sekolah untuk anak-anak, memberi uang jajan untuk anak dan istri, membayar listrik, belum lagi tagihan internet untuk sekarang ini. Dan pastinya masih banyak lagi. Pasti disitu keadaan sang Ayah akan merasa sangat terpuruk sekali dan yang ada di dalam kepalanya emosi yang mengumpul.

Jika diluapkan pasti akan sangat dahsyat sekali ya? Tentu disitu sang Ayah merasa benar-benar pusing, kesal, apalagi perusahaan di kantornya mengalami penurunan, sehingga gaji yang diberikan belum begitu cukup untuk membiayai hidup. Bisa ditebak kalau ekspresi sang Ayah pasti murung terus, rambut kusut, dan lainnya.

Tetapi dengan kondisi seperti itu sang Ayah harus tetap sabar, berdoa, tegar, dan yang terpenting selalu tersenyum dan ceria. Apalagi di depan anak-anaknya, jangan sampai melihat muka Ayahnya murung, sebab anak-anaknya pasti jadi ikutan sedih. Nah maka itu sang Ayah harus bisa meredakan rasa pusingnya dengan berkumpul ceria dengan keluarga.

Kurang lebih begitu contohnya. Untuk tipsnya ini, saya punya beberapa nih supaya kalian bisa selalu ceria. Usahakan diterapkan setiap hari supaya tambah bersemangat. Cekidoot....

1. Yakinlah hari ini dan esok adalah hari yang terbaik 

Jika kalian dilanda masalah besar pada hari kemarin, janganlah bayangkan dan pikirkan masalah itu berlarut-larut di dalam kepala. Yang ada di pikiran kita bahwa kita memikirkan hari ini dan esok adalah hari yang terbaik dan bahagia untuk kita, apapun itu yang menurut kita bisa membuat bahagia.

Misalkan hari ini saya setelah pulang kerja ke toko buku beli komik 5 biji, lalu makan di resto enak, kemudian besoknya kita juga harus membuat list yang akan membuat kita bahagia juga. Intinya jangan pikirkan hari kemarin. Lihatlah hari ini dan esok, serta positive thinking.

2. Jika mengidolakan public figure, bayangkanlah sosok dan prestasinya

Pasti kita pernah dong mengidolakan tokoh terkenal? Siapa saja, mau itu artis, penyanyi, host, youtuber, musisi, pokoknya semuanya. Jika kalian benar-benar mengaguminya, bayangkanlah prestasinya dia bagaimana dia bisa sehebat itu dengan rasa cerianya yang luar biasa.

Halaman Selanjutnya


BERI NILAI

Bagaimana reaksi Anda tentang artikel ini?

BERI KOMENTAR

Kirim

Konten Terkait


Video Pilihan

Terpopuler

Nilai Tertinggi

Feature Article

Terbaru

Headline