Manggis, dijuluki sebagai "Ratu Buah", kaya akan senyawa bermanfaat, seperti antioksidan, xanthone, dan vitamin C, yang memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Berikut beberapa manfaatnya:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh:
Kandungan vitamin C dan antioksidannya membantu melawan infeksi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
2. Mencegah Kanker:
Xanthone dalam manggis memiliki sifat anti-kanker yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker.
3. Menjaga Kesehatan Jantung:
Manggis dapat membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah, serta meningkatkan kesehatan jantung.
4. Menurunkan Berat Badan:
Kandungan serat dalam manggis membantu Anda merasa kenyang lebih lama dan membantu menurunkan berat badan.