Meditasi Pancaran Kasih

[caption id="attachment_109125" align="alignleft" width="300" caption="www.tejasurya.com/"][/caption] Meditasi pancaran kasih adalah suatu bentuk perenungan dan penyatuan kita dengan energi Tuhan dan semesta alam yang bersifat "kasih". Semesta dan isinya bekerja dalam wujud kasih Tuhan yang selalu memberi dan mengayomi. Manusia adalah jagat kecil sedang semesta adalah jagat besar ,apabila jagat kecil manusia rata rata tak lagi hidup dengan energi inti semesta maka semestapun akan terpengaruh sistem kerjanya. Kekacauan di jagat kecil dalam bentuk energi kebencian ,keresahan,kesombongan ,keserakahan akan membuat energi positif semesta goyah lalu timbullah berbagai bencana serta kacaunya musim dan cuaca yang tak bisa pasti seperti pikiran manusia sekarang yang gampang berubah. Hal kecil kalau kita kurang terhubung dengan energi kasih Tuhan dan semesta raya adalah ketidak harmonisan rumah tanga serta pertemanan kita juga gampang terisi pertengkaran dan iri hati. Ada seorang teman di Batam yang rumah tangganya hampir tiap hari diisi pertengkaran dan juga langanan masuk rumah sakit ,saya anjurkan sekuarga untuk tiap hari melakukan meditasi ini ,dan setelah satu bulan mereka tampak mesra dan sehat juga anak anak mereka pun tambah berprestasi di sekolah. Meditasi sendiri berarti pemusatan pikiran kita pada satu titik ,dalam hal ini adalah kita pusatkan semua pikiran kita hanya terhubung dengan energi Tuhan Yang Maha Pengasih. Dan kemudian juga perlahan kita pancarkan kepada keluarga ,teman ,musuh,dan semua makhluk di semesta raya. Inilah sekilas tuntunan meditasi pancaran kasih: Duduklah dengan santai dengan posisi pungung tegak lurus Rasakan santai dan pertama anda taruh perhatian anda di irama nafas anda Jangan berusaha menarik atau membuang nafas Hanya amati saja aliran nafas anda Rasakan anda benar benar rilek Kemudian berdoalah dengan hati yang tulus serta ikhlas dan pasrah "Ya Tuhan saat ini hamba hanyalah hambamu yang penuh dosa dan kesalahan dan hamba mohon ampun atas semua kesalahan hamba, ya Tuhan hamba saat ini ingin menyatu dengan cahaya kasihmu" Ulangi doa tersebut dalam hati anda dan fokuskan perhatian anda pada ubun ubun kepala anda ,kalau anda sensitif akan terasa getaran halus disana kemudian masuk kedalam tubuh anda. Selanjutnya setelah anda merasakan damai tenamg dan fokus ,anda mulai kirimkan energi kasih ini kepada semua orang yang anda kenal ,baru selanjutnya kepada seluruh makhluk di berbagai dimensi semesta dengan doa: "Semoga semua makhluk berbahagia di alamnya masing masing" Dan sudahi meditasi anda dengan uncapan rasa syukur mendalam karena anda telah terhubung dengan cahaya kasih Tuhan juga cahaya kasih semesta. Lakukan meditasi ini di waktu santai anda minimal 20 menit sehari maka anda akan melihat perubahan anda serta lingkungan anda yang akan menuju semankin positif. Doa tersebut bisa anda rubah sesuai agama dan kepercayaan yang anda anut. Tulisan dibuat untuk teman di surabaya yang katanya sedang resah karena selalu ada konflik dengan temannya. Salam damai selalu