Kesehatan adalah hal utama yang harus dijaga agar manusia bisa melakukan aktivitas sehari-hari dengan maksimal.
Banyak orang disibukan dengan berbagai macam rutinitas dan pekerjaan.
Lantas mereka lupa untuk menjaga kesehatan sehingga mengganggu aktivitas harian yang rutin dilakukan.
Kesehatan tubuh dan pikiran merupakan aset berharga yang perlu dijaga agar kita dapat menjalani kehidupan dengan kualitas yang baik.
Berikut ini beberapa tips untuk menjaga hidup sehat:
1. Polusi Udara dan Lingkungan
Menjauhi polusi udara dengan menggunakan masker ketika diperlukan, dan memastikan lingkungan sekitar tetap bersih dan aman.
2. Gaya Hidup Aktif