Menjaga Kesehatan Mental sebelum Medical Check-up

Kesehatan adalah modal utama untuk menimati hidup. Hidup adalah adalah anugerah yang luar biasa, terlebih kesehatan merupakan anugerah yang sangat luar biasa bagi setiap insan. Pasalnya jika kita sakit, segala macam cara untuk berobat, segala macam pantangan yang ada, bahkan semua makanan akan menjadi hantu bagi kita. Jangankan untuk makan, bergerak bebas pun sulit. Sehingga penting untuk menjaga kesehatan agar kita bisa menikmati hidup dan tidak menjadi beban bagi orang lain.

*** 

Beberapa pandangan yang berbeda bagi kalangan masyarakat terkait memeriksakan kesehatan mereka pada dokter baik di klinik maupun di RS. Salah satunya termasuk saya, saya sangat takut bahkan sedikit trauma mendengar kata dokter dan RS. Olehnya itu jika sakit sedikit yang bisa ditahan lebih baik beristirahat dan menjaga pola istirahat, dan pola makan. Jika pun akan ke dokter untuk medical check up hal yang saya harus persiapkan adalah kesehatan mental saya. Boleh di kata semua dokter-dokter bila memeriksa pasien bahkan menanyakan kabar pun kepada kita sungguh senang. Apa yang menjadi ketakutan kita untuk medical chek-up, apakah karena dokternya, fasilitas kesehatan, pembayaran atau ada hal lain.

Ada hal-hal trauma dengan medical check up. Apakah takut divonis sakit berat, atau karena ada diberikan semacam warning. Sehingga hal-hal tersebut membutuhkan mental lebih. Untuk antisipasi hal tersebut tentu saya dan keluarga sudah melakukan kebiasaan yang baik agar menghindari penyakit berat. Namun sejauh ini segala fasilitas kesahatan sudah mengikuti anjuran pemerintah mulai dari kepersertaan BPJS kesehatan hingga BPJS ketenagakerjaan.