Kesehatan mental merupakan hal penting yang harus di jaga oleh para ibu rumah tangga. Mental yang positif dapat membantu ibu merawat anak dengan maksimal dan kestabilan. Menurut WHO, kesehatan mental merupakan kondisi dari kesejahteraan yang disadari individu, yang di dalamnya terdapat kemampuan-kemampuan untuk mengelola stres kehidupan yang wajar, untuk bekerja secara produktif dan menghasilkan, serta berperan serta di komunitasnya.
Istilah "happy mom, happy children, happy wife, happy life" merupakan istilah yang tepat dan benar untuk seorang ibu, jika kondisi ibu baik maka kondisi anak, suami dan kehidupan keluarga akan baik juga maka dari itu sangat pentinglah menjaga kesehatan mental ibu.
Salah satu hal yang bisa menjadi faktor utama lelahnya mental ibu tak lain adalah kelelahan. Lelah tersebut bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor seperti :
1. Kurangnya waktu istirahat
Perlu digaris bawahi, istri atau ibu juga manusia yang memerlukan istirahat dan tidak bisa terus melakukan pekerjaan selama 24 jam.
2. Tekanan dari luar dan dalam diri ibu
Tekanan seperti ini bisa datang dari dalam, misalnya seperti kritikan yang kurang menyenangkan dari orangtua, mertua, ipar, atau justru suami itu sendiri, atau dari luar seperti; ungkapan negatif tetangga, teman-teman dan lingkungan sosial.
3. Suami acuh dengan tanggung jawab
Tidak sedikit suami yang acuh dengan tanggung jawabnya. Baik tanggung jawab secara materi maupun non materi seperti membantu mengurus urusan rumah tangga, mengasuh anak, dan sebagainya.
4. Terkuburnya potensi diri