13 manfaat daun sirih bagi tubuh
Sirih merah merupakan salah satu tanaman herbal yang digunakan dalam campuran berbagai pengobatan tradisional.
Di Indonesia daun sirih merah telah digunakan secara turun temurun untuk mengobati berbagai penyakit.
Tanaman yang memiliki nama ilmiah Piper crocatum ini umumnya dikonsumsi dengan cara diseduh atau dimakan langsung. Selain itu, kandungan sirih merah juga dapat dijadikan suplemen yang baik untuk kesehatan.
Biasanya, daun sirih merah digunakan untuk menghentikan pendarahan pada mimisan. Namun, ternyata masih ada segudang manfaat daun sirih merah yang penting untuk Moms ketahui.
Sekitar 85-90% kandungan daun sirih adalah air, yang berarti memiliki kadar air yang tinggi dan jumlah kalori yang rendah.
Sebanyak 100 gram daun sirih hanya mengandung 44 kalori. Termasuk di dalamnya adalah 0,4-1% lemak dan 3-3,5% protein, yang menjadikannya sumber rendah lemak dan sumber protein sedang.
Selain itu, daun sirih mengandung nutrisi esensial dalam jumlah sedang seperti yodium (3,4 mcg/ 100 gram), kalium (1,1-4,6%), vitamin A (1,9-2,9 mg/ 100 gram), vitamin B1 (13-70 mcg/ 100 gram), vitamin B2 (1,9-30 mcg/ 100 gram) dan asam nikotinat (0,63-0,89 mg/ 100 gram).
Dalam nutrisi tersebut daun sirih mengandung minyak atsiri dan komponen kimia seperti minyak sirih dan chavicol, betel phenol, eugenol, terpene dan campene.
Komponen kimia ini memiliki sifat obat dan membantu dalam pengobatan dan pengelolaan berbagai penyakit dan gangguan.
Mengutip dari buku Daun Ajaib Tumpas Penyakit karya Lina Mardiana, dijelaskan bahwa masyarakat Keraton Yogyakarta sejak pada zaman dahulu, menggunakan daun sirih merah untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.