Sepak bola adalah salah satu olahraga paling populer semua orang di sebagian besar negara. Pembinaan sepak bola sejak dini sangat diperlukan menyediakan bibit-bibit pemain profesional yang berkualitas. Pendidikan sepakbola harus mencakup berbagai aspek seperti keterampilan, gerak dasar bermain bola, kebugaran, dan komponen lain yang harus dipenuhi (Aprilianto dan Tomoliyus 2016). Dalam bermain sepak bola, pemain sering mengalami cedera berupa keseleo pergelangan kaki. Cedera keseleo pergelangan kaki sering dialami oleh pemain sepak bola, ada sekitar 60% pemain dalam satu tim yang terkena cedera ini. Banyak juga yang menderita keseleo pergelangan kaki berulang kali (Sumartiningsih, 2012).
Dalam melakukan gerakan atau aktivitas bermain sepak bola, tubuh kita memerlukan beberapa aspek untuk mengoptimalkan gerak dan fungsi tubuh kita. Dengan memiliki komponen fungsi tubuh yang bekerja secara optimal akan menghasilkan gerak dan fungsi tubuh yang maksimal pula. Kemampuan tubuh yang dimaksud seperti kekuatan, kelentukan, dan keseimbangan.
Keseimbangan adalah kemampuan untuk menjaga kestabilan tubuh saat diletakkan di berbagai posisi dan berbagai kontur pijakan kaki. Keseimbangan memiliki kemampuan relatif yang dapat mengendalikan beberapa aspek seperti massa tubuh (center of mass) atau titik berat (center of gravity) hingga titik tumpu (base of support). Keseleo pada pergelangan kaki sering dialami oleh orang yang memiliki aktivitas berjalan kaki.
Sekitar 20% pasien keseleo pergelangan kaki atau pergelangan kaki memiliki keluhan ketidak stabilan pergelangan kaki atau pergelangan kaki kronis (chronic ankle instability). Keseleo pergelangan kaki biasanya terjadi pada ligamen termasuk ligamen talofibular anterior (ATFL) dan ligamen calcaneofibular (CFL).
Dalam kasus keseleo pergelangan kaki, rata-rata jumlah ligamen yang terkena adalah kedua ligamen ini karena gerakan keseleo pergelangan kaki yang paling sering adalah ke arah inversi (Al-Mohrej dan Al-Kenani, 2019). Pasca keseleo pergelangan kaki dan munculnya gangguan keseimbangan, menyisakan sekitar 20% penyembuhan yang tidak maksimal.
Gangguan penyerta yang timbul setelah masa kronis adalah tendinitis, dari jaringan ligamen yang robek. Keluhan dan gangguan yang muncul setelah keseleo pergelangan kaki telah lama menimbulkan diagnosis yaitu chronic ankle instability (CAI) atau gangguan keseimbangan pada kasus pergelangan kaki kronis (Backer et al., 2017).
Masalah dan Kesenjangan:
Cedera olahraga merupakan aspek penting untuk dipertimbangkan dalam olahraga kompetitif. Penanganan yang tidak tepat dapat menghambat kinerja pemain di lapangan dan mengakibatkan gangguan atau keterbatasan fisik. Berbagai jenis cedera pada pemain sepak bola antara lain: keseleo, tegang, cedera lutut, sindrom kompartemen, shin splints, cedera tendon achilles, dan patah tulang.
Beberapa penyebab cedera antara lain: overtraining, ketidakseimbangan, kurang pemanasan, metode Latihan yang salah, kelainan struktural, kelemahan otot, tendon dan ligamen. Beberapa penanganan untuk cedera antara lain terapi kompres es, kompresi area cedera, memposisikan area cedera lebih tinggi dari jantung, dan mengistirahatkan bagian tubuh yang cedera.
Beberapa pencegahan antara lain: