Oleh : Amelia Putri
Mahasiswa Universitas Prima Nusantara Bukittinggi
Program Studi S-1 Keperawatan
PENDAHULUAN
1. Latar Belakang
Kesehatan merupakan sesuatu yang harus dijaga oleh setiap insan.Seseorang
tidak akan bisa melakukan aktivitas apapun jika tubuhnya tidak sehat.Banyak cara
yang bisa dilakukan dalam menjaga kesehatan tubuh kita Salah satunya dengan
cara menjaga asupan gizi yang dimakan. Selain itu, olahraga juga sangat perlu
untuk dilakukan.Selain itu, tidur pada siang hari juga mempunyai beberapa
manfaat.